香蕉是什麼水果

香蕉的熱量很高，每100克香蕉果肉中含熱量91大卡，食用後飽腹感很強，香蕉的外形呈長橢圓形，兩端微微彎曲，未成熟時果皮顏色呈青綠色，成熟後的果皮顏色為黃色，香蕉的果肉中沒有籽，果皮較薄呈肉質，有些果皮上會長有有類似芝麻一般的斑點，果肉顏色為白色。

香蕉屬於什麼水果

  香蕉的熱量很高，每100克香蕉果肉中含熱量91大卡，食用後飽腹感很強，香蕉的產地有海南、廣東、福建、雲南、廣西等地，是熱帶水果的一種。

  福建地區的天寶蕉上市時間在9月份，廣東地區的麻湧香蕉在5月份上市，高州香蕉在6月份上市，香蕉的價格在3.5-4元/斤。

  香蕉的外形呈長橢圓形，兩端微微彎曲，未成熟時果皮顏色呈青綠色，成熟後的果皮顏色為黃色，香蕉的果肉中沒有籽，果皮較薄呈肉質，有些果皮上會長有有類似芝麻一般的斑點，果肉顏色為白色。

香蕉食用

  香蕉果肉口感軟嫩細膩，味道甘甜，扒皮後可直接食用，或是製作成甜品、炸食、雪糕、果乾等食用味道更佳。

  香蕉中富含膳食纖維、蛋白質、糖分以及微量元素等，經常食用可以起到潤腸通便、幫助減肥、潤肺止咳等功效，每天可適量食用1-2根。