黑布林含糖量高嗎

黑布林的含糖量是比較高的，糖度達13度以上，而吃多了可能會發胖，100克黑布林的熱量大約是85大卡，熱量是中等的，減肥期間適量的進食一般是不會發胖的，而糖尿病人是可吃黑布林的，黑布林可防止血壓升高，還能促進胃腸道的蠕動，但是要少量食用。

 黑布林又可以叫布朗，它的口感清甜汁多，糖度達13度以上，品質是比較好的，而黑布林果實成熟期為6月初-6月中下旬，此外黑布林並以它奇特的形狀、色彩豔麗、風味香甜、比較耐貯藏等特點，深受人們的歡迎。

黑布林含糖量

  黑布林的含糖量是比較高的，而吃多了可能會發胖，100克黑布林的熱量大約是85大卡，熱量中等，減肥期間適量的進食一般是不會發胖的，但是要少量食用。

  而糖尿病人是可吃黑布林的，黑布林可防止血壓升高，還能促進胃腸道的蠕動，防止便祕現象，但不要多吃，一天吃3-5顆，在日常生活中要降低食物的熱量，並適當的進行體育鍛煉，避免出現肥胖現象。

什麼人不適合吃

  患有胃病的人不能吃黑布林，因為黑布林內的果酸是比較高的，如果患有胃病的人吃黑布林的話，很有可能會傷及脾胃，而且還有可能會導致胃部出現疼痛的狀況，注意吃黑布林的禁忌是儘量不要空腹吃，而且也不可以吃的過多，以免出現虛熱腦脹的情況。