桂花的功效和作用，桂花泡茶怎麼製作

桂花可用來泡茶喝，利於身體健康。可清新口氣，因為裡面含揮發油和芳香類的物質，喝之後能去除口腔內的異味，對咽喉腫痛，咳嗽氣喘等不良症狀有緩解作用。也可美白養顏，能加速體內的代謝，避免有毒物質淤積在體內，從而會淡化色斑。此外，還可保護腸胃，緩解一些常見的胃病，對胃病也有預防作用。

一、功效作用

1、清新口氣：它裡面含有揮發油和一些芳香類的物質。泡茶喝之後能將口腔內的異味去除 ，且裡面含的揮發油和芳香類物質會留在口腔內，這樣便可去除口氣，口臭。此外，對咽喉腫痛，咳嗽氣喘等不良症狀有緩解作用。

2、美白養顏：它裡面含排毒成分，泡茶喝之後能加速代謝，清腸排毒，潤暢通吧 ，從而便可避免有毒物質的淤積。在日常生活中，經常飲用還可防治色素沉積，從而可淡化色斑，美白養顏。

3、保護腸胃：它本身就是一種健康的飲品，能調理腸胃，緩解常見的一些胃病，例如胃下垂，胃炎，胃脹等。經常飲用，可起到保護腸胃的作用，對這些胃病有預防作用。

二、製作方法

它的製作方法比較簡單，用開水沖泡就行。不過要注意水溫，水溫不可太高，不能超過85度，否則會降低功效。此外，在沖泡的時候可搭配些蜂蜜，這樣泡出來的茶口感更誘人，更香甜，營養價值也會增加，保健效果會更好。