芒果是上火還是降火 一天吃多少為好

芒果一般來說是降火的，但是如果是溼熱體質的人吃了是會上火的，當然，芒果吃多了也會上火，所以平時一天吃一個就差不多了。吃芒果對人的身體有好處，芒果具有清理腸胃的功效，並且吃芒果還有美化肌膚的作用。

芒果是上火還是降火

  芒果屬於一種著名的熱帶水果，但中醫上來講性質為寒性，屬於一種寒性食材，是降火的。其含大量的維生素A是水果中叫罕見的，營養價值和口感都是水果中的佼佼者。屬於溼熱體質的人吃了芒果會上火，因為芒果性帶溼毒。

芒果食用

芒果吃多了會上火嗎

  芒果含糖量高，吃多了容易上火，不能大量食用芒果，否則會使面板變黃，腎臟受損。

芒果一天吃多少最好

  芒果含糖量高，吃多了容易上火，大芒果一天吃一個左右或者半個左右，小芒果一天吃一個左右最適合。

吃芒果上火怎麼辦

  吃芒果上火可以喝紅豆薏仁湯，紅豆、薏仁具有清熱祛溼、養血益氣的作用，營養價值不低。還可以喝冬瓜綠豆湯，冬瓜本身就有利溼、消腫作用，而綠豆可清熱。

吃芒果有什麼功效作用

  食用芒果具有清理腸胃的功效，芒果中還富含維生素A，有抗癌的作用。吃芒果還有美化肌膚的作用，對人的面板有很大的美容作用。芒果中所含大量的芒果甙有祛疾止咳的功效。

吃芒果的禁忌有哪些

  氣虛、脾虛、腸胃不好的人最好不要吃芒果，容易引發舊疾。芒果也是不宜空腹食用的，也不可與性寒食物同吃。