人蔘可以泡水喝嗎

人蔘是指五加科多年生的草本植物人蔘的根，人蔘又被叫做是棒槌、種草、黃參、孩兒參等，它具有輕微的特異香氣，是一味名貴的中草藥，人蔘是可以泡水喝的，喝人蔘泡的水對人體還有一定的好處，但是不宜飲用過多。

  人蔘是指五加科多年生的草本植物人蔘的根，人蔘又被叫做是棒槌、種草、黃參、孩兒參等，它具有輕微的特異香氣，是一味名貴的中草藥，人蔘是可以泡水喝的，喝人蔘泡的水對人體還有一定的好處，但是不宜飲用過多。

人蔘泡水喝的功效

  人蔘屬於一種珍貴的中草藥，將其切片泡水服用是一種不錯的養生選擇，將其泡水飲用具有健脾益肺、生津止渴、治療血虛等功效。

  人蔘還有平衡代謝的作用，經常用人蔘泡水喝可以促進人體毒素和廢物的排出，從而增強體質，提高睡眠質量等多種症狀。

人蔘泡水喝的危害

  人蔘泡水喝具有補中益氣、益氣活血的功效，但是體質強壯、聲音洪亮的人群不建議飲用，飲用可能會導致胸悶、氣短、失眠、亢奮、煩躁的症狀。

  人蔘茶也不建議與蘿蔔、海鮮類的食物一起食用，過量服用會導致上火的症狀，還會引起心煩意亂、身體發熱症狀，容易出現胸悶氣短等不適症狀。

人蔘泡水方法

  一般不會單獨的使用人蔘來泡水喝，通常情況下都是需要再加一些其他的東西搭配著人蔘一起泡水喝，搭配人蔘最好的是枸杞，兩者都是對人體有著很好作用的食材，搭配在一起對身體健康更加的有益，還有就是人蔘可以搭配蜂蜜一起食用。