![吃水果小科普]( "吃水果小科普")
- 空腹吃水果是很不好的，尤其吃涼性的水果對胃腸道的傷害比較大，比如香蕉。而有些水果會和胃酸發生作用，產生硬塊，比如番茄柿子。桔子和檸檬，含大量有機酸會刺激胃粘膜也不適宜多吃。...
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![懷孕期間吃什麼水果最好 孕婦吃水果有營養對寶寶好]( "懷孕期間吃什麼水果最好 孕婦吃水果有營養對寶寶好")
- 懷孕可以吃的水果比較多，比如葡萄、獼猴桃、蘋果、桂圓、西瓜、聖女果等，都可以。此外，孕婦食慾不佳，飲食要清淡，飲食要多樣化，合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果。避免食用膨化及油炸食品，避免生冷、辛辣及刺激性食物，以免造成腹瀉。孕婦應該吃什麼水果呢？女性在懷孕期間要注意飲食...
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![胃酸過多吃什麼水果最好 吃水果治胃酸好得快]( "胃酸過多吃什麼水果最好 吃水果治胃酸好得快")
- 有太多胃酸的人，適當吃一些鹼性的水果：如蘋果、桔子、橙子、香蕉、柚子、西瓜、草莓、葡萄、櫻桃、梨等。可以中和胃酸，防止胃酸過多造成胃、十二指腸和食管粘膜的損傷，同時水果裡的纖維素能夠調節胃腸功能，幫助食物的消化和吸收。水果中富含可溶性糖、微量元素和維他命，如果胃...
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![番石榴的功效與作用[吃水果必看]]( "番石榴的功效與作用[吃水果必看]")
- 番石榴的功效番石榴的果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；性味：甘、澀，平。功能主治：收斂止瀉，消炎止血。番石榴的作用番石榴的營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，在臺灣屬於一等一的減肥水果，是市場上能見到的很好的減肥水果，也可以預防高血壓，肥胖症，還可以排...
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![膽結石吃什麼水果最好 病人吃水果有助於排石]( "膽結石吃什麼水果最好 病人吃水果有助於排石")
- 患有膽結石的人可以多吃一些水果，包括一些草莓、獼猴桃、西瓜、桔子、柚子，特別是蘋果。蘋果中含有果酸和維生素，可吸收食物中的某些膽固醇，可減少膽囊結石的風險，同時對有膽囊結石的病人也是較好的水果。膽結石在我國是一種常見疾病，臨床上發病率高，膽石症患者飲食應該清淡、易...
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![降火吃什麼水果最快 上火了吃水果什麼下火最快最有效]( "降火吃什麼水果最快 上火了吃水果什麼下火最快最有效")
- 降火的水果有很多，都是寒性的水果，例如西瓜、草莓、火龍果、梨子、柚子、山竹、甘蔗、柿子、獼猴桃等。這些水果都具有很好的清熱下火的功效，但是也正是因為它們都是寒性，所以每一個品種的水果都不能長期多吃，一般降火根據自己的愛好選擇其中的幾種就行。身體上火的人，可以根據...
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![光靠吃水果，他家變成小花園，1分錢也沒花！]( "光靠吃水果，他家變成小花園，1分錢也沒花！")
- 花花有一個朋友，她特別喜歡綠油油的小盆栽。但是她家的盆栽沒有一盆是買來的，全都靠著吃水果自己種！說到這裡，你是不是很好奇？那就跟著花花看一下，她家的盆栽是怎麼種出來的！火龍果小盆栽1、把吃剩的火龍果種子裝在絲襪或者紗布裡，紮緊袋口，泡在清水裡，這樣可以把種子和果肉分離開...
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![吃水果的季節]( "吃水果的季節")
- 每個季節都有水果吃，春季可以吃草莓、橙子、梨、檸檬等，能緩解春季乾燥。夏季可以吃葡萄、西瓜、李子、荔枝等。秋季到了水果大量豐收的季節，可選擇的種類較多，有獼猴桃、柚子、蘋果、石榴等。冬季可以吃橘子、橙子、龍眼等水果。...
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![闌尾炎吃什麼水果最好 闌尾炎能吃水果有哪些]( "闌尾炎吃什麼水果最好 闌尾炎能吃水果有哪些")
- 闌尾炎患者可多食用含有豐富維他命、適量的碳水化合物，例如獼猴桃、藍莓、桔子、葡萄、大棗、火龍果、柚子等。有些變質、腐爛、易導洩的水果，如香蕉、西瓜等。病人要避免吃辛辣、刺激性、刺激性的食物，還要忌菸酒，忌吃油性食物。患上闌尾炎要注意飲食禁忌，在飲食上要合理地調...
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![水果茄子可以生吃嗎 生吃水果茄子有什麼好處功效與作用]( "水果茄子可以生吃嗎 生吃水果茄子有什麼好處功效與作用")
- 水果茄子可以生吃，但是建議做熟了再吃。生吃水果茄子不會增加血液裡的膽固醇含量，也就不易患黃疸病，肝臟腫大、動脈硬化等疾病。但是沒有注意控制好量的話，很可能會導致中毒的情況出現。而且它的寒性比較強，容易引起消化不良現象。水果茄子的吃法非常多，比如可以炒著吃，燉著吃，還...
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![吃水果真的有助於感冒嗎?]( "吃水果真的有助於感冒嗎?")
-   感冒和發燒在生活中很常見。在感冒期間，由於體液的流失，人體粘膜的抗病毒能力會下降，因此有必要及時補充水分。多吃富含維生素C的水果，例如橘子，橘子，葡萄柚等，可以加速感冒的恢復。  但是，當應適當補充維生素C時，如果長期大量使用維生素C，身體將保持高新陳...
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![吃水果的最佳時間]( "吃水果的最佳時間")
- 一般人群吃水果最好是在兩餐之間，也就是飯後2小時或者是飯前2小時的時間。且上午吃水果要好於下午，下午吃水果又優於晚上。水果屬於低熱量的食物，水分含量的高達85%-90%，並含有比蔬菜多的以雙糖和單糖形式存在的碳水化合物。因而飯前吃水果可以增加飽腹感，有利於控制食物的攝...
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![吃芒果不能吃什麼，芒果不能和什麼水果一起吃]( "吃芒果不能吃什麼，芒果不能和什麼水果一起吃")
- 吃芒果不能同食用大蒜、白酒和海鮮。大蒜偏辛辣含有較多的刺激性物質，白酒也偏辛辣、刺激性強，和芒果同食的話會增加腎臟負擔，難以消化。海鮮中含有大量蛋白質，容易和芒果中的鞣酸形成反應，生成一些人體難以吸收和排出體外的物質，易形成結石。芒果不能和菠蘿一起吃，兩者都容易導...
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![通便吃什麼水果最好 便祕吃什麼水果效果最快]( "通便吃什麼水果最好 便祕吃什麼水果效果最快")
- 出現便祕時可食用蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等，具有導瀉通便的功效，長期便祕的人群可多服用，多喝水，適當的運動可以治療便祕。如果食物的效果不明顯，還可以服用乳果糖，莫沙必利等藥物，多日未排大便的人可以短期應用通便靈，開塞露導瀉。患有便祕的患者應多食用蔬果來補充膳食纖維。飲...
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![春季吃的水果]( "春季吃的水果")
- 春季氣候乾燥，可以吃梨，能有生津止渴的作用，還能潤肺。除了這個之外，還可以吃草莓、菠蘿、杏、橙子、車釐子、檸檬、櫻桃、香蕉等，正好這幾種在春季成熟上市，是應季水果。...
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![五種水果煮著吃]( "五種水果煮著吃")
- 水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃?有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養.1.梨：煮一煮，潤燥效果更贊梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季...
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![好吃的水果排名]( "好吃的水果排名")
- 好吃的水果必須要含有豐富的營養價值，例如碳水化合物、有機酸、維生素及無機鹽等，含有這些物質的水果才是好吃的水果，並且這些水果中的營養必須豐富，好吃的水果有荔枝，龍眼，菠蘿蜜，櫻桃，橘子，紅提等，好吃的夏天到了，大家都知道多吃水果比較好，水果含有豐富的VC，果膠，多種微量元素，對我們...
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![水果撈水果品種及種類 水果撈什麼水果好吃]( "水果撈水果品種及種類 水果撈什麼水果好吃")
- 水果撈是將多種水果新增在一起的甜品，一般在夏季是很受歡迎的，主打的都是當季的新鮮水果，品種是非常多的。水果撈中常用到的水果有奇異果、香蕉、火龍果、芒果、蘋果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠蘿、西瓜等，比較少見的有荔枝、紅提、香橙等。水果撈中的水果品種是非常豐富的，除了...
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![3月份吃的水果]( "3月份吃的水果")
- 3月份比較的溫暖，但是比較乾燥，需要多吃水果。草莓味道鮮美，口感獨特，可以到採摘園中邊遊玩邊吃。小芒果是熱帶水果，正好上市，營養價值很高。桑葚味道甘甜，汁液很多，是人們春季常吃的水果之一。...
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![水果黃瓜可以生吃嗎 水果黃瓜怎麼吃]( "水果黃瓜可以生吃嗎 水果黃瓜怎麼吃")
- 水果黃瓜是可以生吃的。水果黃瓜中富含蛋白質、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，生吃不會破壞它的營養。生吃水果黃瓜可以起到美白的作用，並且它體內的激素可以有利於胰腺分泌胰島素，有輔助治療糖尿病的功效。但是水果黃瓜屬於涼性食物，過多食用會導致腹痛腹瀉，尤其是...
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![67月吃什麼水果]( "67月吃什麼水果")
- 6、7月大量新鮮瓜果上市，西瓜是夏季最受歡迎的水果，其中含有大量的水分，能很好的止渴解暑，桃子是體寒虛弱患者的最佳補品。多吃李子可以美容養顏，促進消化，甜瓜中含有豐富的營養成分，是夏季市場上供不應求的水果之一。6、7月適合吃的水果1、西瓜夏季是吃各種新鮮水果的好季節，那6...
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![9月吃什麼水果]( "9月吃什麼水果")
- 水果的成熟時間不同，每種水果都有適合吃的月份時間，那麼9月吃什麼水果最好呢，最常見的十種水果是芒果、香蕉、菠蘿、葡萄、柚子、梨子、棗子、柿子、火龍果、菠蘿蜜，它們在9月吃不僅口感美味，也可以很好的發揮出其營養價值。1、9月吃的水果：芒果秋季9月氣候比較乾燥，我們可以每...
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![10月吃什麼水果]( "10月吃什麼水果")
- 四種10月可以吃的水果是梨子、山楂、柿子以及柚子，每年9～10月正是梨子的生長高峰期，這時的梨子水分很充足。山楂每年9～10月成熟，適量的食用能使人胃口大增;柿子也會在每年9～10月成熟，它的果實呈球形或扁球形。10月吃的四種水果1、梨子每個季節吃的水果的不一樣的，有的人會問10月...
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![五種水果煮著吃]( "五種水果煮著吃")
- 水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃?有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養.1.梨：煮一煮，潤燥效果更贊梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季...
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![補血吃什麼水果最好 貧血吃什麼水果效果好]( "補血吃什麼水果最好 貧血吃什麼水果效果好")
- 補血吃桑葚、大棗、桂圓、櫻桃、草莓、獼猴桃、番茄、火龍果、葡萄、石榴、龍眼等水果最好。紅棗中含有豐富的維生素，紅棗可補血、安神、降壓，對身體有較強的補血作用；桂圓具有補血、安神、降壓等功效，是補血安神、補脾益氣的佳品。貧血的危害很大，不僅會影響到睡眠，還會引起記...
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百卉花
![番石榴的功效與作用[吃水果必看]](https://i1.baihuihua.com/bf401c87c3/ad5f4d89/e5184fd8948e92/e61b47d5958296802c5b04c2b51c2e2f8cb1b3-s.jpg "番石榴的功效與作用[吃水果必看]")
