![腰果是植物的哪個部位]( "腰果是植物的哪個部位")
- 腰果是常綠喬木樹上結的假果頂端的腎形部分，是腰果樹的果實，果仁外邊一般都會有一層硬殼，果仁呈青灰色，因為長相酷似雞腎，故又名雞腰果。腰果，是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物。腰果樹樹幹比較直立，高度能達到10米左右，葉片互生，形狀為橢圓型或倒卵形，長有圓錐...
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![賴葡萄的營養價值]( "賴葡萄的營養價值")
- 提到賴葡萄，很多人會直接想到黃色的苦瓜，而賴葡萄在醫學上的名字是山苦瓜，但是它不是苦瓜。賴葡萄屬於水果，而苦瓜屬於蔬菜。但是它們的營養成份有很多相似之處。賴葡萄的外形似錐形與蘿蔔外形，只是外表是凹凸不平狀，佈滿了大大小小的疙瘩，顯得很粗糙。但是其果肉很美味。今天就...
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![藍莓的營養價值]( "藍莓的營養價值")
- 藍莓（Blueberry），學名越桔，屬於杜鵑花科（Ericaceae）越橘屬(Vacciniumspp)植物。藍莓為小漿果，果實呈藍色，近圓形，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，可鮮食，也可作為食品、飲料、醫藥等的原料。藍莓果實中富含水果中常見的多種營養成分，以及花色素苷、類黃酮等抗氧化劑和...
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![腰果的營養價值：含不飽和脂肪，營養價值高]( "腰果的營養價值：含不飽和脂肪，營養價值高")
- 腰果是一種腎形堅果，屬無患子目漆樹科腰果屬。因其堅果呈腎形而得名。腰果是果實內的種子，果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大幹果之一。腰果的營養價值：1、腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血...
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![薺菜的營養價值]( "薺菜的營養價值")
- 薺菜為十字花科植物，是一種人們喜愛的可食用野菜，遍佈全世界。其營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主，春、夏、秋...
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![蟠桃的營養價值]( "蟠桃的營養價值")
- 每100克蟠桃肉中含：糖15克，有機酸0.7克，蛋白質0.8克，脂肪0.5克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵1毫克，維生素C3～5毫克，維生素B10.01毫克，維生素B20.02毫克。蟠桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃蟠桃能防治貧血。蟠桃富含果膠，經常食用可預防便祕。由於蟠桃的營養既豐富又均衡，故是人體保健...
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![草莓的營養價值]( "草莓的營養價值")
- 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、...
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![榛子的營養價值：“堅果之王”]( "榛子的營養價值：“堅果之王”")
- 榛子（zhēnzǐ）富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E，多種氨基酸，以及鈣、磷鐵等多種微量元素。東林榛子果仁醇香，餘味綿綿，有“堅果之王”的稱呼。下面小編為大家介紹榛子的營養價值，感興趣的話一起看看吧！榛子的營養價值1、榛子中的鈣、磷、鐵含量高於其他堅果。...
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![豆薯的營養價值：關於豆薯的營養成分及食用價值]( "豆薯的營養價值：關於豆薯的營養成分及食用價值")
- 豆薯是豆薯屬中能形成塊根的栽培品種，一年生或多年生草質藤本植物，涼薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁，相信很多人都吃過，但有些人就會想知道吃豆薯有什麼用，其營養成分及營養價值有哪些呢！接下來就跟小編一起來了解豆薯的營養價值。豆薯的營養成分與價值1、豆薯營養豐富，含有人體所...
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![小小腰果竟有這麼多營養價值和食用功效！食用腰果宜忌]( "小小腰果竟有這麼多營養價值和食用功效！食用腰果宜忌")
- 腰果又名雞腰果、介壽果、樹花生,為漆樹科腰果屬常綠喬木植物腰果的種子。因其堅果呈腎形而得名腰果。腰果果實成熟時香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,與杏仁、核桃仁、榛子仁並列為世界“四大幹果”,與橡膠、椰子、胡椒同蓍為海南省“四大綠”。腰果原產巴西東北沿海地區,16...
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![牛油果的營養價值]( "牛油果的營養價值")
- 維生素：牛油果含有多種維生素，包括維生素C、維生素A以及維生素E等。微量金屬元素：它還含有多種微量金屬元素：包括鐵、鉀、鈣鈉等。水分：它含有大量的水分，有補水作用。營養物質：它含有糖類、蛋白質以及脂肪，能為人提供營養。1、維生素牛油果之中含有多種維生素，除了比較常見的維生...
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![營養價值高的水果排名]( "營養價值高的水果排名")
- 營養價值高的水果有山楂、西瓜、梨、菠蘿、蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃、草莓、紅提、哈密瓜、橙子、西柚、山楂、火龍果等，有研究表明每天至少吃四到五份果蔬有助於改善情緒，不同的水果中所富含的營養也不一樣。在我們的飲食中，水果起到了至關重要的作用，從健康方面考慮...
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![蘋果的功效與作用，蘋果的營養價值]( "蘋果的功效與作用，蘋果的營養價值")
-   蘋果是我們生活中常見的水果，不僅平價而而且很好吃，很受孩子們的歡迎。你知道蘋果的營養價值嗎?蘋果的作用和作用是什麼?接下來一起來了解關於蘋果的內容吧!  蘋果的功效和作用  1.降低膽固醇  對於肥胖的人和老年人，體內膽固醇...
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![蓴菜的營養價值]( "蓴菜的營養價值")
- 蓴菜或作菁菜，別稱水葵。又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，多年生宿根水生草本植物。鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用，正合黃帝內經中藥食同源的理念。主產於浙江、江蘇兩省太湖流域，湖北省西部...
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![芒果的營養價值：熱帶水果之王]( "芒果的營養價值：熱帶水果之王")
- 芒果全身聚集了熱帶水果的優點，所以芒果又被大家稱為熱帶水果之王。芒果的營養價值非常高，因此很受廣大群眾的歡迎。芒果的營養價值之所以有這麼高，這是與芒果所含有的營養成分不開的，隨小編來了解下吧！芒果的營養價值：1、芒果的含水量較高，約為82｛bf｝。每100克含有66千卡熱量。未...
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![蛇果的營養價值：“記憶之果”]( "蛇果的營養價值：“記憶之果”")
- 蛇果在市場的賣價也是蠻貴的，但是蛇果的營養價值是很高的，物有所值的，大家又知不知道蛇果的營養價值有哪一些？蛇果怎樣食用最好。小編這就為你一一解答。營養成分分析熱量（千卡）59B1硫胺素（毫克）0.02CA鈣（毫克）2蛋白質（克）0.2B2核黃素（毫克）0.01MG鎂（毫克）8脂肪（克）0.4B5煙酸（毫克）0.2FE鐵（毫...
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![牛油果的營養價值]( "牛油果的營養價值")
- 微量金屬元素：牛油果是鐵、鈣、鉀、鎂等微量金屬元素很好的來源。維生素：它含有大量維生素，能幫助提高免疫力。不飽和脂肪酸：它含有不飽和脂肪酸，可以保護內臟以及血管。植物纖維：它含有植物纖維，能預防消化系統癌症。1、微量金屬元素牛油果之中，微量金屬元素的種類非常的多，而且...
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![果香菊營養價值食療與保健]( "果香菊營養價值食療與保健")
- 果香菊中含豐富的芳香物質，藥用價值很高。其花朵中主要含有當歸酸酯和少量的母菊薁。此外還具有抗炎症和鎮痙作用的類黃酮化合物及苦味素等成分。在歐洲16世紀時就已發現果香菊具有顯著的殺菌消炎和抑制細菌生長等方面的作用，醫學上用其治療頭痛、頭脹眩暈、腸胃氣脹、預防...
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![牛油果的營養價值：高能低糖水果]( "牛油果的營養價值：高能低糖水果")
- 牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80｛bf｝，為高能低糖水果。果仁含油量8～29｛bf｝，油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久儲存，可食用。牛油果的營養價值1、纖維牛油果的纖維含量很高（一牛油果提供的膳食...
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![薺菜的營養價值]( "薺菜的營養價值")
- 薺菜為十字花科植物，是一種人們喜愛的可食用野菜，遍佈全世界。其營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主，春、夏、秋...
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![蓴菜的營養價值]( "蓴菜的營養價值")
- 蓴菜或作菁菜，別稱水葵。又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，多年生宿根水生草本植物。鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用，正合黃帝內經中藥食同源的理念。主產於浙江、江蘇兩省太湖流域，湖北省西部...
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![娃娃菜的營養價值]( "娃娃菜的營養價值")
- 現在不少人都開始喜歡吃娃娃菜了。娃娃菜長得有點像迷你版的大白菜，不過口感更嫩更好吃。那麼，娃娃菜有哪些的營養價值和功效呢？下面我們一起來看看吧！營養價值1、娃娃菜富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等。2、娃娃菜富含異硫氰酸鹽，這種硫化物有著抗腫瘤活性的作用...
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![小麥的營養價值：營養價值很高]( "小麥的營養價值：營養價值很高")
- 大家對小麥的基本瞭解就是它是可食用的農作物，深受中大東北的人們的喜愛，但是大家瞭解小麥的營養價值有哪一些？下面小編為大家介紹小麥的相關知識，要是感興趣的話一起來看看吧！小麥的營養價值：1、小麥的主要成分是碳水化合物、澱粉、蛋白質、氨基酸(而筋)和B族維生素，它的營養價...
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![開心果有什麼營養價值 開心果的營養價值及好處]( "開心果有什麼營養價值 開心果的營養價值及好處")
- 開心果是非常美味的乾果之一，它深受人們的喜愛，是人們最常吃的休閒零售。開心果有什麼營養價值呢，它富含豐富的維生素E、維生素B9、蛋白質等，多種有利增強體質的營養元素。下面小編將對開心果的營養價值及好處進行介紹，一起來看看吧!開心果的營養價值1、明目開心果紫紅色的果...
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![牛油果怎麼吃，牛油果的營養價值]( "牛油果怎麼吃，牛油果的營養價值")
- 牛油果可以直接生吃，將果子清洗乾淨，切成一半一半，除掉中間的核直接挖著吃。也可以選擇成熟的果子，切塊加入一下白糖攪拌，放在冰箱裡冷藏後吃。還可以將牛油果切成片狀或是塊狀，之後搭配其他製作沙拉的原料，製成沙拉吃。或是切塊配合上牛奶、白糖、蜂蜜等一起用攪拌機打勻，當做奶...
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百卉花
