![吃桂圓有什麼好處：5大好處,不適宜多吃喔]( "吃桂圓有什麼好處：5大好處,不適宜多吃喔")
- 桂圓含有豐富的營養：每100克龍眼果肉中含全糖12｛bf｝～23｛bf｝、葡萄糖26.91｛bf｝、酒石酸1.26｛bf｝、蛋白質1.41｛bf｝、脂肪0.45｛bf｝、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、P等。桂圓含有如此豐富的營養素，那我們吃桂圓有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，瞭解一下吃桂圓...
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![食用杏子的禁忌有哪些，不宜多吃會上火/酸性多會引發胃痛]( "食用杏子的禁忌有哪些，不宜多吃會上火/酸性多會引發胃痛")
- 又到了一年夏日，這個時候正好是水果杏子上市的時候，酸甜可口的杏子受到許多人的喜歡，看了杏子的功效與作用，我們知道杏子豐富的營養價值，所以食用杏子的人不少。不過食用杏子的還是要注意的，下面一起去看看食用杏子的禁忌有哪些？讓大家能夠適量健康食用。食用杏子的禁忌有哪些1...
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![牛蒡茶的功效與作用：便祕者不宜多吃]( "牛蒡茶的功效與作用：便祕者不宜多吃")
- 紅提子是一種好看又好吃的水果，人們在生活中經常能夠吃到，不時解解口舌之饞。然而紅提子的很多作用卻不為人知，那麼紅提子有些什麼功效呢？紅提子的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^紅提子的功效：成分：每100克葡萄所含營養素如下：熱量（43.00千卡）蛋白...
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![孕婦能吃青蘋果嗎：可以，但不宜多吃]( "孕婦能吃青蘋果嗎：可以，但不宜多吃")
- 青蘋果就是顏色是青的蘋果。而不同顏色蘋果的保健功效各有側重，青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。那麼孕婦能吃青蘋果嗎？我們一起去了解一下~孕婦能吃青蘋果嗎孕婦可以吃青蘋果。青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等...
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![海金沙的功效與作用及禁忌，清利溼熱和清除結石但不宜多吃]( "海金沙的功效與作用及禁忌，清利溼熱和清除結石但不宜多吃")
- 海金沙在中藥中具有非常高的價值，它並不是真正的沙子，而是一種藤類植物，有人將它搓揉、打下孢子處理成沙子的現狀，那麼海金沙的功效與作用及禁忌是什麼呢?海金沙它有著清利溼熱、通淋止痛、清除結石、利膽還有抗病毒等功效與作用，但是因為有毒素不能多吃，特別是腎陰虧虛的人。...
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![孕婦可以吃黃瓜嗎：孕婦可以吃黃瓜,但黃瓜性寒涼不宜多吃]( "孕婦可以吃黃瓜嗎：孕婦可以吃黃瓜,但黃瓜性寒涼不宜多吃")
- 黃瓜是餐桌上最常見的蔬菜之一，它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。對人體十分有益，但孕婦對食品的要求比較嚴格，那麼，孕婦可以吃黃瓜嗎？下面請跟小編一起來看看吧。孕婦可以吃黃瓜嗎答案：孕婦是可以吃黃瓜的。黃瓜水分...
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![薏仁粉的功效與作用：孕婦不宜多吃]( "薏仁粉的功效與作用：孕婦不宜多吃")
- 薏仁粉是我國古老食藥皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳餚，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。然而薏仁粉有些什麼功效呢？薏仁粉的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^薏仁粉的功效：成分：蛋白質、脂肪酸、碳水化...
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![孕婦可以吃葡萄嗎：可以吃，但不宜多吃]( "孕婦可以吃葡萄嗎：可以吃，但不宜多吃")
- 葡萄可生食或制葡萄乾，還可以釀酒。釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。那麼葡萄對於孕婦來說需...
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![孕婦能吃金桔嗎：體胃虛寒的孕婦不宜多吃]( "孕婦能吃金桔嗎：體胃虛寒的孕婦不宜多吃")
- 金桔含有豐富的維生素C、金桔甙、礦物質等成分，具有理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。但有人會問孕婦可以吃金桔嗎？現在小編就孕婦能不能吃金桔這個問題進簡單的介紹和分析，讓您可以更加放心無憂的進行食用。孕婦能吃金桔嗎？答案是...
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![馬齒莧的功效與作用，馬齒莧不宜多吃]( "馬齒莧的功效與作用，馬齒莧不宜多吃")
- 馬齒莧(拉丁學名：PortulacaoleraceaL.)為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10～30cm，生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為藥食兩用植物。然而馬齒莧有些什麼功效呢？馬齒莧的作用又有哪些呢？馬齒莧的功效：成分：馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A...
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![吃木瓜有什麼好處：有4大好處,孕婦不宜多吃]( "吃木瓜有什麼好處：有4大好處,孕婦不宜多吃")
- 木瓜含有豐富的營養：果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。木瓜含有如此豐富的營養素，那我們吃木瓜有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，瞭解...
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![孕婦能吃草莓嗎：可以吃但不宜多吃]( "孕婦能吃草莓嗎：可以吃但不宜多吃")
- 如今正是草莓成熟的季節，一些喜歡吃草莓的準媽媽們可能早已饞嘴了。但是一些比較謹慎的孕婦還是不由得擔心：孕婦可以吃草莓嗎？下面小編主要講解孕婦能不能吃草莓的問題，讓準媽媽們吃的放心。孕婦能吃草莓嗎答案：孕婦是可以吃草莓的。草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等...
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![芒果吃多了會怎麼樣，芒果一天吃幾個為宜(1～2個)]( "芒果吃多了會怎麼樣，芒果一天吃幾個為宜(1～2個)")
- 如今正值芒果上市，是吃芒果的好時節，芒果中富含有多種豐富的維生素C和各種營養成分，能夠潤腸通便，還有著提高免疫力的作用，所以十分受到人們的喜愛。但是有的朋友們非常喜歡吃芒果，那麼芒果吃多了會怎麼樣，芒果一天吃幾個為宜呢?一、芒果吃多了會過敏1、過敏反應由於每個人的體...
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![兔子可以吃葡萄嗎，不宜吃多容易拉肚子]( "兔子可以吃葡萄嗎，不宜吃多容易拉肚子")
- 兔子可以吃很多水果，也有少數水果不能吃，那麼兔子可以吃葡萄嗎，葡萄的營養成分很高，兔子其實是可以吃葡萄的，可以使兔子生長的更好，不過不宜多食，很容易造成拉稀等不良症狀，兔子也可以吃蘋果、西瓜、香蕉、藍莓等水果。一、兔子可以吃葡萄在生活中很多人都喜歡養兔子，一般兔子可以...
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![無花果一天吃多少最好，一天吃兩個為宜/最多四個]( "無花果一天吃多少最好，一天吃兩個為宜/最多四個")
- 無花果是人們常吃的一種水果，不僅味道十分甘甜可口，就連無花果的營養價值也是超高的，可以清肺去火，還能緩解人們的便祕現象。但是有的人們一吃無花果就是5、6個，甚至停不下來，是完全不行的。再好的東西也不能過量食用，那麼無花果一天吃多少最好呢，最多隻能吃4個。一、無花果一天...
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![孕婦能吃紅薯嗎：可以吃,但不宜過量]( "孕婦能吃紅薯嗎：可以吃,但不宜過量")
- 紅薯（地瓜）是個好東西，既便宜又富含營養，是很多朋友喜歡吃的食物之一。然而孕婦可以吃紅薯嗎?這是很多準媽媽們都關心的問題。孕婦可以吃紅薯嗎？紅薯是高營養價值的純天然植物，其含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，孕婦吃紅薯不僅可以防止便祕...
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![吃番茄有什麼好處：5大好處,不宜生吃]( "吃番茄有什麼好處：5大好處,不宜生吃")
- 番茄含有豐富的營養：含“番茄素、蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。番茄含有如此豐富的營養素，那我們吃番茄有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，瞭解...
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![吃獼猴桃有什麼好處：不宜空腹吃]( "吃獼猴桃有什麼好處：不宜空腹吃")
- 獼猴桃含有豐富的營養：含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。獼猴桃含有如此豐富的營養素，那我們吃獼猴桃有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下...
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![青柿子怎麼吃？哪些人不宜吃柿子？]( "青柿子怎麼吃？哪些人不宜吃柿子？")
- 根據古書記載：柿子其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾澀腸,治嗽止血之功。柿子又名朱果、米果、猴棗、猴果,為柿科多年生落葉喬木植物柿的果實。因其色呈金黃色,素有金果之稱。柿子甘甜可口,古人贊它“色勝金衣美,甘逾玉液清。”柿子與糧食混合,做成炒麵,是一種價值很高,口...
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![楊桃的副作用：合理吃楊桃，不宜吃太多]( "楊桃的副作用：合理吃楊桃，不宜吃太多")
- 也許大家對楊桃並不陌生，楊桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。那麼大家對楊桃的副作用瞭解多少呢？下面小編將一一為您介紹。楊桃特點：1、簡稱：別名：五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等。2、外貌：為常綠小喬木，高可達12米，葉子會對熱和光產生反應，小葉5-13片，卵形至橢圓形，頂端...
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![藍莓一天吃多少為宜，一般吃6～10顆/最多不超過20顆]( "藍莓一天吃多少為宜，一般吃6～10顆/最多不超過20顆")
- 藍莓是一種涼性水果，吃了屎對身體健康有著很大的幫助的。但是藍莓性寒，寒性水果是不可以多吃的。尤其是體胃虛寒，腸胃不好的朋友更是不能多吃的。你知道藍莓一天吃多少為宜嗎，又有哪種人不可以吃藍莓，藍莓不能與哪些食物一起吃這樣的藍莓食用禁忌嗎?一、藍莓一天吃6～10顆為宜藍...
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![油柑子哪類人不宜吃 油柑吃多了的副作用及禁忌]( "油柑子哪類人不宜吃 油柑吃多了的副作用及禁忌")
- 孕婦不宜進食油甘，油甘是一種寒涼性的野果，孕婦食用容易對肚子裡的胎兒造成不利影響，孕婦要避免食用。嬰幼兒不宜進食油甘，油甘味道酸澀，嬰幼兒不宜進食刺激性大的食物。如果腸胃特別虛弱，那就是油柑果的禁忌人油甘又叫望果、油甘子，我國多產於兩廣地區，是一種較為特殊口味的水果...
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![金針菇怎麼做好吃?金針菇功效雖多這些人不宜吃！]( "金針菇怎麼做好吃?金針菇功效雖多這些人不宜吃！")
- 金針菇又名毛柄金錢菇、金菇、樸菇，為傘菌目口蘑科金針菇屬金針菇的子實體，是一種木材腐生菌，易生長在柳、榆、白楊樹等闊葉樹的枯樹幹及樹樁上。金針菇菌蓋小巧，黃褐色或淡黃色，幹部形似金針，故得其名。營養成分金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是菌類中的“蛋白質庫”。據測定...
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![吃黑豆有什麼好處：好處多,兒童不宜多食]( "吃黑豆有什麼好處：好處多,兒童不宜多食")
- 黑豆含有豐富的營養：含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆含有如此豐富的營養素，那我們吃黑豆有什麼好處呢？我們帶上疑問一起往下閱讀，瞭解一下吃黑豆到底能給我們帶來什麼好處吧。黑豆的好處：1...
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![山楂不能和什麼一起吃，吃黃瓜後不宜吃山楂]( "山楂不能和什麼一起吃，吃黃瓜後不宜吃山楂")
- 人們在日常生活的飲食當中，總是會出現食物與食物相剋的現象，山楂也是不例外的，關於山楂不能和什麼一起吃很多朋友們都不瞭解，導致在生活中總是會出現不舒服的症狀，山楂與檸檬、牛奶、黃瓜、豬肝、胡蘿蔔、人蔘、魚腥草和海鮮類食物，這8種都是不適宜一起食用的。1、檸檬檸檬與山...
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百卉花
